妊娠,出産を機に
食への関心が高まり
たくさんの情報を得ていく中で、
もっとたくさんの人に知って欲しいと
思うようになりました。
~You are what you eat~
食べたもので体は作られる
食への意識を少し変えるだけで
健康や美しさなどの身体面の変化だけでなく
前向きさや自己肯定感などマインドの変化も
みられます。
美味しく食べて心身を整えてくれる食事
まずは試してみませんか?
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そして私自身も実際に妊娠・出産・子育てを
経験し強く感じたことは、
ママが元気でないと
自身や家族の食事に気をつかえない!
ということです。
心身に不調を抱えてる状態では
食事の質なんてあとまわし。
とにかくお腹に入れればいいや…
という状態に。
そんなしんどい状態では
そもそも日常生活を
送るのも精一杯な状態だったり
しますもんね…。
だからこそ
身体を整える必要があるのです。
しんどい中でも
ママは毎日一生懸命
家族のために
もっと頑張らなきゃと無理してしまったり
十分頑張ってるのに
辛さを感じている自分を責めてしまうことも…
***
今、しんどいママさん
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しっかりとした知識を持ち
技術を学んだ
国家資格である理学療法士が
施術をおこないますので
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