instagram

salon_rie

..【ローフードマイスター2級講座のご案内】

1/21（火）スタートメンバー募集中です。
こちら
“残席①名さま”
となっています🙏✨

．
ローフードマイスター2級講座は
4〜5時間✖️３日間の日程で開催しています。

こちらの新チームは

1日目1/21（火）
2日目2/4（火）
3日目2/18（火）
（全日程10:00〜15:00）

の予定となっていますが、
ご都合の悪い日があればその都度、
振り替えで対応しています。

お仕事や子育ての都合で
講座開催の曜日調整していますので、
お気軽にご相談いただければと思います😊

別日スタートのご希望も、
相談承ります💕

．
🌿🌿🌿
Rawfood✖︎発酵で体質改善✨

当教室ではローフードと発酵を組み合わせるメリットを
お伝えしていて、
麹調味料や乳酸発酵についても一緒に学べます。
※2級講座初日に乳酸発酵液「キレイ」を
受講者全員にプレゼントしています🎁
　@raw_hakko_kirei
．
．
ダイエット、肌質改善、体質改善、ストレス緩和、
健康な身体の土台を作る第一歩として
ローフードを取り入れてみませんか？
．
．
ローフードを取り入れ始めると、
体がぽかぽか温かくなってきました！😳
と驚かれる方が多いです。

ビタミン、ミネラル、生きた食物酵素を
たっぷり摂ることで代謝効率が上がり、
結果、基礎体温が上がる方が多いのです。

ですから、
Rawfoodを始めてから冷え症が改善したり、
長年不妊に悩んでいた方が妊娠したり、
肩こりや倦怠感が軽減したり、
その他嬉しい報告がたくさんです！✨

講座がすべてではなく、
講座を通してお野菜果物の美味しさに気付き、
生活の中に取り入れていけると
体調の変化を感じやすいと思います😊

現在受講中の方も早速体質の変化を感じられてる方が多く、
お肌が綺麗になっていたり、
体型がよりスマートになられていたり、
マインドが変化してどんどんポジティブになっていたり、
皆さん会うたびにキラキラ度が増してる感じで、
私も嬉しくなります😍✨

．
２級ではローフードの基礎、酵素栄養学、ローフードの始め方などを学び、
毎回ローフードの調理実習もあります🥬

ローフードは加熱しないので、基本、
切る/混ぜる/冷やす
だけで２級のレシピは作れちゃいます😍

２級のレシピはすごく簡単なのにとても美味しいものばかり✨

お野菜果物が今よりもっと好きになれると思います😊💕

．
．　
🌿38500円（税込）
※ローフードマイスター講座ですが、
来年2025年より値上げすることが決まっています。
（講座価格は協会で決められているため、全国一律です。）
現在の価格で受講できるのは12月まで🥲
迷われている方はぜひ、
今年中のお申し込みがオススメです！！🙇‍♀️💕
．
．
お問い合わせ、ご質問はお気軽にどうぞ🌿
DM、公式LINEより
ご連絡お待ちしております🙏🧡
．
．
#ローフードマイスター沖縄北インター校 #沖縄ローフード #ローフード料理教室 #発酵料理教室 #乳酸発酵 #麹調味料 #ローフード沖縄
@salon_rie

..【ローフードマイスター2級3日目】の様子です。

2級最終日はRawカレーやRawライス、
それからクラムチャウダーやチャイも、
Rawでは作れなさそうなメニューばかりの日🍛

もちろんすべて美味しいのですが、
私が特に気に入ってるのが
Rawアーモンドチャイミルク♡

搾ったアーモンドミルクに
スパイスをブレンドしてチャイを作りますが、

お砂糖はもちろんメープルシロップなどの甘味料も使わず、
ドライフルーツの甘味だけですーっごく美味しい
チャイミルクができます😍

このチャイミルクは毎回、
皆さんにも喜んでいただける
本当に美味しいレシピです♡

．
カレーはスパイスやハーブを使って
本格的なお味に。

カレーに添えたサラダは
@tamafarm4835 さんのレタスと
レッドキャベツのスプラウトを
使わせていただきました。

レッドキャベツスプラウト、
見るからに栄養価高そう😍
お味もクセが無く美味しかったです✨
ごちそうさまでした♡

．
そして今回は特別に、
白味噌仕込みも同日におこないました。

自宅にお持ち帰り後、8h発酵させていただくので
仕上がりを心配していましまが、

無事に完成したとご連絡があり、ひと安心😌
美味しそうなお味噌の写真に嬉しくなりました💓

．

こちらはお急ぎペースで進めている2名チーム✨
準1級・1級も受講予定で、2月までに終える予定です😊

2級終了者で準1級の受講を検討されている方
いらっしゃいましたら、
こちらのチームへの参加も可能ですので
ご連絡くださいね🙏✨
（準1級日程:11/21, 11/29, 12/4）

．

🌿現在1/21（火）スタートチームの受講者を
募集しています（残席1名様）

参加希望の方はインスタDMもしくは公式LINEで
ご連絡よろしくお願いいたします。

🌿ローフードマイスター体験講座
　1/8（水）10:30〜

も募集開始しました。
こちらご希望の方もご連絡お待ちしております😊

．
．
【今後の講座予定】
満席の講座はキャンセル待ち受け付けております。

11/15（金）10:00〜14:30 🈵
　ローフードマイスター講座２級スタート🌿
　¥38500

11/21（木） 10:00〜14:30 再受講/振り替え🆗
　ローフードマイスター準1級1日目🌿

11/23（土）11:00〜14:00 🈵
　企業様向け保育園発酵給食講座
　（光の子幼児学園）

11/27（水）11:00〜14:30 🈵
　発酵veganバター/発酵あんこ/レモン塩麹ws
　¥6500（¥6000)
@mekaru0075

11/28（木）11:00〜14:30 🈵
　基本の塩麹・醤油麹で発酵幼児食ws
　¥6500（¥6000）

11/29（金） 10:00〜14:30 再受講/振り替え🆗
　ローフードマイスター準1級2日目🌿

12/3（火）10:00〜14:30 🈵
　ローフードマイスター講座２級スタート🌿
　¥38500

12/4（水） 10:00〜14:30 再受講/振り替え🆗
　ローフードマイスター準1級3日目🌿

12/5（木）11:00〜14:30 🈵
　発酵veganバター/発酵あんこ/レモン塩麹ws
　¥6500（¥6000)
　@mekaru0075

12/10（火） 10:00〜14:30 再受講/振り替え🆗
　ローフードマイスター2級2日目🌿

12/11（水）10:30〜12:30 🈵
　手作り米麹ws 【講師:スイノキさん】
　¥7000
　@sui_no_ki

12/12（木） 10:00〜14:30 再受講/振り替え🆗
　ローフードマイスター2級2日目🌿

12/16（月）11:00〜13:00 🈳4名さま
　手作り米麹ws【講師:スイノキさん】
　¥7000
　@sui_no_ki

12/17（火）10:00〜14:30 🈵
　ローフードマイスター講座２級スタート🌿
　¥38500

12/19（木） 🈵
12/20（金） 🈵
12/23（月）🈵
　11:00〜14:30
　発酵クリスマスパーティー料理教室
　¥7700

12/21（土） 10:30〜14:30 🈵
　Rawラズベリーチョコケーキws
　¥7000（¥6500）

1/8（水） 10:30〜14:30 🈳参加者募集中✨
　ローフードマイスター体験講座
　¥4500（キャッシュバック制度あり）

1/21（火） 10:00〜14:30 🈳1名さま
　ローフードマイスター講座2級スタート🌿
　¥38500

＊(カッコ)内はローフードマイスター受講生特別価格です☺️

その他リクエスト随時受け付けております。
3名さま以上で日程もご相談可能です。
1名さまも内容リクエスト・お問い合わせお気軽にどうぞ
．
．
#ローフード沖縄北インター校 #発酵料理教室 #乳酸発酵 #麹 #沖縄ローフード #ローヴィーガン認定校沖縄北インター校
@salon_rie

..【発酵veganバター/レモン塩麹/発酵あんこws】にご参加くださった皆さま

ありがとうございました♡

毎回大好評の銘苅さん考案の発酵veganバター🧈
今回も皆さんに喜んでいただけたようで良かったです😊
@mekaru0075

．
EM乳酸発酵液「キレイ」を使うと簡単に
自家製の豆乳ヨーグルトが作れます🌱
@raw_hakko_kirei

そのヨーグルトと、レモン塩麹を使って作る発酵バターは、
爽やかなお味でいくらでも食べれちゃいそうな軽さです😍

．
wsでは私の方から発酵についての簡単な説明と、
豆乳ヨーグルトや発酵あんこの作り方をお伝えして、

さらにレモン塩麹は皆さんそれぞれお持ち帰りの分を
仕込んでいただきます🍋

今回はEM暮らしの発酵ホテルで購入した
有機レモンを使いました😊
@kurashinohakko_lifestyleresort

ご自宅にお持ち帰り後、
美味しく仕上がったとのご連絡もいただき、
とても嬉しいです♡

．
そして最後に、
銘苅さんにバトンタッチして
発酵バターの作り方を説明、デモンストレーションしていただいてます😊

作った発酵バターはすぐに食べられるので、
試食も兼ねて皆さんでランチを楽しんでます♪

．
ランチでは発酵バターと発酵あんこはもちろん、
さまざまなベジあんこをお召し上がりいただいていますが、
その時期の旬のお野菜などを使っているため、
毎回内容は異なります🙇‍♀️💦

今はかぼちゃやお芋が美味しい時期ですので、
そちらを中心に準備しています🍠🎃

．
それからそれから今回も、
銘苅さん特製のローケーキや胸キュンドリンクが
ありました💕

無農薬マンゴーや水レモンを使った贅沢なローケーキ、
すっごく美味しかったです😍🙏

．
ほんとお得で人気のこちらのws、
今月11/27と12/5にも開催しますが満席となっておりまして、
キャンセル待ちを受け付け中となっております🙇‍♀️

次は2月にも開催を予定しておりますので、
ご興味ありましたらDMからご連絡くださいませ☺️💓

．
．
【今後の講座予定】
満席の講座はキャンセル待ち受け付けております。

11/15（金）10:00〜14:30 🈵
　ローフードマイスター講座２級スタート🌿
　¥38500

11/21（木） 10:00〜14:30 再受講/振り替え🆗
　ローフードマイスター準1級1日目🌿

11/23（土）11:00〜14:00 🈵
　企業様向け保育園発酵給食講座
　（光の子幼児学園）

11/27（水）11:00〜14:30 🈵
　発酵veganバター/発酵あんこ/レモン塩麹ws
　¥6500（¥6000)
@mekaru0075

11/28（木）11:00〜14:30 🈵
　基本の塩麹・醤油麹で発酵幼児食ws
　¥6500（¥6000）

12/3（火）10:00〜14:30 🈵
　ローフードマイスター講座２級スタート🌿
　¥38500

12/5（木）11:00〜14:30 🈵
　発酵veganバター/発酵あんこ/レモン塩麹ws
　¥6500（¥6000)
　@mekaru0075

12/10（火） 10:00〜14:30 再受講/振り替え🆗
　ローフードマイスター2級2日目🌿

12/11（水）10:30〜12:30 🈵
　手作り米麹ws 【講師:スイノキさん】
　¥7000
　@sui_no_ki

12/12（木） 10:00〜14:30 再受講/振り替え🆗
　ローフードマイスター2級2日目🌿

12/16（月）11:00〜13:00 🈳4名さま
　手作り米麹ws【講師:スイノキさん】
　¥7000
　@sui_no_ki

12/17（火）10:00〜14:30 🈵
　ローフードマイスター講座２級スタート🌿
　¥38500

12/19（木） 🈵
12/20（金） 🈵
12/23（月）🈵
　11:00〜14:30
　発酵クリスマスパーティー料理教室
　¥7700

12/21（土） 10:30〜14:30 🈵
　Rawラズベリーチョコケーキws
　¥7000（¥6500）

1/8（水） 10:30〜14:30 🈳 申し込み受付中✨
　ローフードマイスター体験講座
　¥4500（キャッシュバック制度あり）

1/21（火） 10:00〜14:30 🈳1名さま
　ローフードマイスター講座2級スタート🌿
　¥38500

＊(カッコ)内はローフードマイスター受講生特別価格です☺️

その他リクエスト随時受け付けております。
3名さま以上で日程もご相談可能です。
1名さまも内容リクエスト・お問い合わせお気軽にどうぞ
．
．
#ローフードマイスター沖縄北インター校 #沖縄ローフード #発酵料理教室 #乳酸発酵 #麹調味料 #ローフード沖縄
@salon_rie

..【ローフードマイスター体験講座】

..【ローフードマイスター体験講座の

..【お味噌ws】ご参加ありがとうございました💕

リクエストで開催しているお味噌ws、
先月は仲良しご家族＋職場のお仲間さんで
お申し込みくださいました🥰

すごく柔らかい温かい雰囲気で、
終始和やかな時間が流れてました😌✨

皆さんとのお喋りも、楽しかったです。
その中で

“休まなきゃ新しいものは入ってこないから
　お休みも必要だよね〜”

という会話があり、

まさに先月の私はお休み期間だったので…
いろいろと考える事が多かったのですが。

その言葉を聞いて、心が軽くなりました🕊️

ありがとうございました😌🫧

．
こちらのお味噌wsでは
EM乳酸発酵液「キレイ」やEM･X GOLDを使用します。
@raw_hakko_kirei
@emro_japan

菌ちゃんたちがより活発に働き発酵を後押ししてくれますので、
より美味しい、健康効果の高いお味噌ができますよ🙌💕

．
材料は自然栽培の大豆に、自然栽培の米麹、
それから天然海塩を使っています。

お味噌は健康効果が非常に高いので、
なおさら特にこだわって作りたいものです😊

✨自家製お味噌で家族みんな健康に✨

．
大豆を煮る準備の関係で4名さま限定の開催となりますが、リクエストありましたら日程調整しますので、
ご希望の方はご連絡ください🥰

．
．
【今後の講座予定】
満席の講座はキャンセル待ち受け付けております。

11/15（金）10:00〜14:30 🈵
　ローフードマイスター講座２級スタート🌿
　¥38500

11/21（木） 10:00〜14:30 再受講/振り替え🆗
　ローフードマイスター準1級1日目🌿

11/23（土）11:00〜14:00 🈵
　企業様向け保育園発酵給食講座
　（光の子幼児学園）

11/27（水）11:00〜14:30 🈵
　発酵veganバター/発酵あんこ/レモン塩麹ws
　¥6500（¥6000)
@mekaru0075

11/28（木）11:00〜14:30 🈵
　基本の塩麹・醤油麹で発酵幼児食ws
　¥6500（¥6000）

12/3（火）10:00〜14:30 🈵
　ローフードマイスター講座２級スタート🌿
　¥38500

12/5（木）11:00〜14:30 🈵
　発酵veganバター/発酵あんこ/レモン塩麹ws
　¥6500（¥6000)
　@mekaru0075

12/10（火） 10:00〜14:30 再受講/振り替え🆗
　ローフードマイスター2級2日目🌿

12/11（水）10:30〜12:30 🈵
　手作り米麹ws 【講師:スイノキさん】
　¥7000
　@sui_no_ki

12/12（木） 10:00〜14:30 再受講/振り替え🆗
　ローフードマイスター2級2日目🌿

12/16（月）11:00〜13:00 🈳4名さま
　手作り米麹ws【講師:スイノキさん】
　¥7000
　@sui_no_ki

12/17（火）10:00〜14:30 🈵
　ローフードマイスター講座２級スタート🌿
　¥38500

12/19（木） 🈵
12/20（金） 🈵
12/23（月）🈵
　11:00〜14:30
　発酵クリスマスパーティー料理教室
　¥7700

12/21（土） 10:30〜14:30 🈵
　Rawラズベリーチョコケーキws
　¥7000（¥6500）

＊(カッコ)内はローフードマイスター受講生特別価格です☺️

その他リクエスト随時受け付けております。
3名さま以上で日程もご相談可能です。
1名さまも内容リクエスト・お問い合わせお気軽にどうぞ
．
．
#ローフード沖縄北インター校 #発酵料理教室 #乳酸発酵 #麹 #沖縄ローフード #ローヴィーガン認定校沖縄北インター校
@salon_rie

..先月開催しました、
【ナッツフリー🎃パンプキンRawケーキ】wsの様子です。

ローケーキはもともと、
小麦粉/乳製品/白砂糖不/卵すべて不使用のスイーツですが、こちらはナッツも不使用。

お子様やナッツの苦手な方、ナッツアレルギーの方にも
食べていただけるケーキです🎃✨

．
まずはクラストを作ってから、
次にRawチョコレート作り🍫
クラストに少しだけ敷いてから型にも流して、
可愛いハロウィンチョコを作りました🎃👻
．
その次にフィリング作り。
２チームに分かれて４人分ずつを計量しながら
手際よく作業を進めていました😊

鮮やかなオレンジのかぼちゃフィリングに
麻炭で色をつけた黒のフィリングでお絵描き🕸️

皆さんすごく上手に描いていて、
素敵に仕上がりましたよ🥰👏

．

ケーキを冷やし固めている間には、
サラダプレートとRawケーキの試食🍴

今回はケールが手に入ったので
久しぶりにお気に入りのケールチップスを作りましたが、
皆さんにも好評で嬉しかったです😍

今回のフィリングに使ったかぼちゃの皮の部分はきんぴらにして、
それからRawチーズも一緒にお出ししました🧀

．
ケーキが固まったらタルト型から抜いて、
最後にまたRawチョコでおめかし✨

たくさんの工程があり少し大変だったかと思いますが、
皆さんサクサク進めていただき、
ありがとうございました🙏💓

．
．
【今後の講座予定】
11/8（金）10:30〜14:30 🈵
　ローフード体験講座
　¥4500
　（本講座受講時¥2000キャッシュバックあり）

11/12（火） 10:00〜14:30 再受講/振り替え🆗
　ローフードマイスター2級3日目🌿

11/15（金）10:00〜14:30 🈵
　ローフードマイスター講座２級スタート🌿
　¥38500

11/21（木） 10:00〜14:30 再受講/振り替え🆗
　ローフードマイスター準1級1日目🌿

11/23（土）11:00〜14:00 🈵
　企業様向け保育園発酵給食講座
　（光の子幼児学園）

11/27（水）11:00〜14:30 🈵
　発酵veganバター/発酵あんこ/レモン塩麹ws
　¥6500（¥6000)
@mekaru0075

11/28（木）11:00〜14:30 🈵
　基本の塩麹・醤油麹で発酵幼児食ws
　¥6500（¥6000）

11/12（火） 10:00〜14:30 再受講/振り替え🆗
　ローフードマイスター2級3日目🌿

12/3（火）10:00〜14:30 🈵
　ローフードマイスター講座２級スタート🌿
　¥38500

12/5（木）11:00〜14:30 🈵
　発酵veganバター/発酵あんこ/レモン塩麹ws
　¥6500（¥6000)
　@mekaru0075

12/10（火） 10:00〜14:30 再受講/振り替え🆗
　ローフードマイスター2級2日目🌿

12/11（水）10:30〜12:30 🈵
　手作り米麹ws 【講師:スイノキさん】
　¥7000
　@sui_no_ki

12/12（木） 10:00〜14:30 再受講/振り替え🆗
　ローフードマイスター2級2日目🌿

12/16（月）11:00〜13:00 🈳4名さま
　手作り米麹ws【講師:スイノキさん】
　¥7000
　@sui_no_ki

12/17（火）10:00〜14:30 🈵
　ローフードマイスター講座２級スタート🌿
　¥38500

12/19（木） 🈵
12/20（金） 🈵
12/23（月）🈵
　11:00〜14:30
　発酵クリスマスパーティー料理教室
　¥7700

12/21（土） 10:30〜14:30 🈵
　Rawラズベリーチョコケーキws
　¥7000（¥6500）

＊(カッコ)内はローフードマイスター受講生特別価格です☺️

その他リクエスト随時受け付けております。
3名さま以上で日程もご相談可能です。
1名さまも内容リクエスト・お問い合わせお気軽にどうぞ
．
．
#ローケーキレッスン沖縄市 #ローフードマイスター沖縄北インター校 #沖縄ローフード料理教室 #発酵料理教室沖縄
@salon_rie

..【ローフードマイスター2級講座のご案内】

※現在1/21（火）スタートチームのメンバー募集中です。
　ご希望の方ご連絡お待ちしております😊
　12/17（火）スタートは満席となりました🙇‍♀️✨

12/17（火）スタートメンバー募集中です。
こちら
“残席①名さま”
となっています🙏✨

．
ローフードマイスター2級講座は
4〜5時間✖️３日間の日程で開催しています。

こちらの新チームは

1日目12/17（火）
2日目1/9（木）
3日目1/16（木）
（全日程10:00〜15:00）

の予定となっていますが、
ご都合の悪い日があればその都度、
振り替えで対応しています。

お仕事や子育ての都合で
講座開催の曜日調整していますので、
お気軽にご相談いただければと思います😊

別日スタートのご希望も、
相談承ります💕

．
🌿🌿🌿
Rawfood✖︎発酵で体質改善✨

当教室ではローフードと発酵を組み合わせるメリットを
お伝えしていて、
麹調味料や乳酸発酵についても一緒に学べます✨
．
．
ダイエット、肌質改善、体質改善、ストレス緩和、
健康な身体の土台を作る第一歩として
ローフードを取り入れてみませんか？
．
．
ローフードを取り入れ始めると、
体がぽかぽか温かくなってきました！😳
と驚かれる方が多いです。

ビタミン、ミネラル、生きた食物酵素を
たっぷり摂ることで代謝効率が上がり、
結果、基礎体温が上がる方が多いのです。

ですから、
Rawfoodを始めてから冷え症が改善したり、
長年不妊に悩んでいた方が妊娠したり、
肩こりや倦怠感が軽減したり、
その他嬉しい報告がたくさんです！✨

講座がすべてではなく、
講座を通してお野菜果物の美味しさに気付き、
生活の中に取り入れていけると
体調の変化を感じやすいと思います😊

現在受講中の方も早速体質の変化を感じられてる方が多く、
お肌が綺麗になっていたり、
体型がよりスマートになられていたり、
マインドが変化してどんどんポジティブになっていたり、
皆さん会うたびにキラキラ度が増してる感じで、
私も嬉しくなります😍✨

．
２級ではローフードの基礎、酵素栄養学、ローフードの始め方などを学び、
毎回ローフードの調理実習もあります🥬

ローフードは加熱しないので、基本、
切る/混ぜる/冷やす
だけで２級のレシピは作れちゃいます😍

２級のレシピはすごく簡単なのにとても美味しいものばかり✨

お野菜果物が今よりもっと好きになれると思います😊💕

．
．　
🌿38500円（税込）
※ローフードマイスター講座ですが、
来年2025年より値上げすることが決まっています。
（講座価格は協会で決められているため、全国一律です。）
現在の価格で受講できるのは12月まで🥲
迷われている方はぜひ、
今年中のお申し込みがオススメです！！！🙇‍♀️💕
．
．
お問い合わせ、ご質問はお気軽にどうぞ🌿
DM、公式LINEより
ご連絡お待ちしております🙏🧡
．
．
#ローフードマイスター沖縄北インター校 #沖縄ローフード #ローフード料理教室 #発酵料理教室 #乳酸発酵 #麹調味料 #ローフード沖縄
@salon_rie

..【ローケーキWSのお知らせ】 ※満席

$.. ※満席となりました、ありがとうございます🙇‍♀️✨ 　キャンセル待ち受付中です🙏 銘苅さん考案veganバターをお伝えする大人気のコラボwsです✨ @mekaru0075 EM乳酸発酵液「キレイ」を使い、乳酸菌たっぷり♡ @raw_hakko_kirei さらに麹も使って旨みup↑，栄養価up↑のバターです✨ wsではすべての材料をオーガニックのものを使い、こちらを皆さんへお持ち帰りいただきます😍 ．こちらのwsでは、豆乳ヨーグルトやレモン塩麹の作り方もお伝えし、レモン塩麹は各自お持ち帰り。自宅にて発酵させていただきます🥰 veganバターとの相性抜群の発酵あんこの作り方もお伝えします🫘 講座で学んだ後はみんなで『あんバターサンド』を楽しみましょう🧡 ．さらに✨ 小豆の発酵あんこの他にも、さまざまな発酵ベジあんこを試食していただきながら作り方をシェアしています。コツさえわかればいろんな食材に応用が効く発酵あんこ。ハマると楽しいですよー♡ そして美味しさが引き出された自然の甘みはとっても美味しい🥰 ヨーグルトメーカーなどの発酵器での作り方と、発酵器をお持ちでない場合の作り方、どちらもお伝えしています✨ ．というわけで！ ◯\NEW/銘苅バター ◯豆乳ヨーグルト ◯レモン塩麹 ◯発酵あんこ ◯発酵ベジあんいろいろが一気に学べる✨ すっごくお得なコラボwsとなっています♩ ．．【日時】　11月27日（水） 11:00〜14:30 🈵 　12月 5日（木） 11:00〜14:30 🈳3名さま　　 ※両日とも同じ内容です【場所】　Salon Rie 　沖縄市登川（沖縄北インター近く）【料金】　6500円 (ローフードマイスター受講生6000円) 【持ち物】　エプロン、手拭きタオル、筆記用具　（バター持ち帰り用の保冷剤、保冷バッグ）【お持ち帰り】　各自仕込んだレモン塩麹、　veganバター、資料とレシピ ※ご試食用に、乳酸発酵や麹調味料を使った　季節のお料理やデザートをご用意しています♡ ．．【今後の講座予定】 11/7（木）10:30〜12:00 🈵 　コンブチャ株分け会　¥4000（¥3500） 11/8（金）10:30〜14:30 🈵 　ローフード体験講座　¥4500 　（本講座受講時¥2000キャッシュバックあり） 11/12（火） 10:00〜14:30 再受講/振り替え🆗 　ローフードマイスター2級3日目🌿 11/15（金）10:00〜14:30 🈵 　ローフードマイスター講座２級スタート🌿 　¥38500 11/21（木） 10:00〜14:30 再受講/振り替え🆗 　ローフードマイスター準1級1日目🌿 11/23（土）11:00〜14:00 🈵 　企業様向け保育園発酵給食講座　（光の子幼児学園） 11/27（水）11:00〜14:30 🈵 　発酵veganバター/発酵あんこ/レモン塩麹ws 　¥6500（¥6000) @mekaru0075 11/28（木）11:00〜14:30 🈵 　基本の塩麹・醤油麹で発酵幼児食ws 　¥6500（¥6000） 11/12（火） 10:00〜14:30 再受講/振り替え🆗 　ローフードマイスター2級3日目🌿 12/3（火）10:00〜14:30 🈵 　ローフードマイスター講座２級スタート🌿 　¥38500 12/5（木）11:00〜14:30 🈳3名さま　発酵veganバター/発酵あんこ/レモン塩麹ws 　¥6500（¥6000) 　@mekaru0075 12/10（火） 10:00〜14:30 再受講/振り替え🆗 　ローフードマイスター2級2日目🌿 12/11（水）10:30〜12:30 🈵 　手作り米麹ws 【講師:スイノキさん】　¥7000 　@sui_no_ki 12/12（木） 10:00〜14:30 再受講/振り替え🆗 　ローフードマイスター2級2日目🌿 12/16（月）11:00〜13:00 🈳4名さま　手作り米麹ws【講師:スイノキさん】　¥7000 　@sui_no_ki 12/17（火）10:00〜14:30 🈳1名さま募集中♡ 　ローフードマイスター講座２級スタート🌿 　¥38500 12/19（木） 🈵 12/20（金） 🈵 12/23（月）🈵 　11:00〜14:30 　発酵クリスマスパーティー料理教室　¥7700 12/21（土） 10:30〜14:30 🈳3名さま　Rawラズベリーチョコケーキws 　¥7000（¥6500）＊(カッコ)内はローフードマイスター受講生特別価格です☺️ その他リクエスト随時受け付けております。 3名さま以上で日程もご相談可能です。 1名さまも内容リクエスト・お問い合わせお気軽にどうぞ．． #em乳酸発酵 #veganバター #レモン塩麹 #発酵あんこ #沖縄ローフード料理教室 #ローフードマイスター沖縄北インター校 @salon_rie$

..【手作り米麹wsのご案内】今回は @s

..【クリスマスパーティー料理教室の