raw food
ナッツフリーロースイーツ講座2日目
健康
raw food 【WSのご案内】発酵クラフトコーラ
沖縄市の Salon Rie にてEM乳酸発酵液「キレイ」を使った発酵クラフトコーラのワークショップを行います。市販のコーラの添加物や人工甘味料が気になる方、ぜひ、スパイスが効いた美味しくて体にも優しい自家製コーラを一緒に作りませんか？♡
raw food 【レシピプレゼント】veganマンゴーアイス
材料たったの２つ！申し訳ないくらい簡単すぎる、veganマンゴーアイスのレシピを公式LINE登録者限定でプレゼントさせていただいております♡乳製品やお砂糖不使用、無添加でお子様にも安心して食べさせてあげられるアイスを、ぜひご家庭で作ってみてくださいね^^
子育て 幸せな人のマインド
いつも笑っていて幸せそうな人と、いつも不機嫌で近寄りがたい人、その違いはどこからくるのでしょうか。
健康 免疫力をアップさせるには
インフルエンザなどの感染症は一度かかったら免疫がついてかからない？免疫力を上げる生活とは？そもそも免疫って何？
raw food ふ々屋さん創業祭に出店させていただきました
９月２日のイベントにて発酵とrawを組み合わせた腸活スイーツを販売させていただきました。ありがたいことに３種類のスイーツすべて完売し嬉しい限りです。
アロマ NARD JAPAN アロマアドバイザー試験合格
半年間勉強してきたアロマアドバイザー。すごく大変だった試験勉強を乗り越えて、無事合格することができました^^
Salon Rie Salon Rie 開業しました
-Rie-には-笑う-という意味があります。関わる方のたくさんの笑顔が見れますようにと想いを込めてSalonRie(サロンリエ)の開業届を提出してきました。
raw food Raw food(ローフード)って何？体に良いの？
“そもそもローフードって何？”というところと、最近の沖縄の食事情について書いています。戦後変化した沖縄の食事情が、今、見直される段階にきてるのかなと思います。
生活 退職..
先日、10年間お世話になった病院を退職しました。最後まで楽しく笑顔で働くことができ、関わってくれた皆さんには感謝しかないです。優しく背中を押してくれてありがとうございます。
ヨガ マタニティヨガインストラクター養成講座
沖縄県那覇市で行われたマタニティヨガインストラクター養成講座では４日間をかけて充実した内容を学びました。ヨガだけではなく妊娠中及び出産における生理学や解剖学、アクティブバースについても、本当に盛りだくさんな内容でした！！