raw food
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健康
Salon Rie Salon Rie 開業しました
-Rie-には-笑う-という意味があります。関わる方のたくさんの笑顔が見れますようにと想いを込めてSalonRie(サロンリエ)の開業届を提出してきました。
raw food Raw food(ローフード)って何？体に良いの？
“そもそもローフードって何？”というところと、最近の沖縄の食事情について書いています。戦後変化した沖縄の食事情が、今、見直される段階にきてるのかなと思います。
生活 退職..
先日、10年間お世話になった病院を退職しました。最後まで楽しく笑顔で働くことができ、関わってくれた皆さんには感謝しかないです。優しく背中を押してくれてありがとうございます。
ヨガ マタニティヨガインストラクター養成講座
沖縄県那覇市で行われたマタニティヨガインストラクター養成講座では４日間をかけて充実した内容を学びました。ヨガだけではなく妊娠中及び出産における生理学や解剖学、アクティブバースについても、本当に盛りだくさんな内容でした！！
生活 梅狩りと、梅仕事
無農薬栽培の梅園で梅狩りをさせてもらい、今年も無事に梅仕事を終えました～！材料や調味料にこだわった自家製の梅干しや梅シロップは子供たちへも安心して食べさせられて、市販のものとは比べ物にならない美味しさです。ぜひご家庭で仕込んでみませんか？
raw food 【レシピあり】生チョコ風 RawChocolate(ナッツフリー)
ナッツフリー、テンパリングなしで簡単にローチョコレートが作れます！今回は生チョコのレシピ。作り方や材料も丁寧にご紹介^^バレンタインデーの贈り物にもぴったりの美味しいチョコをぜひ作ってみてくださいね！