raw food
ローフードマイスター準１級講座の様子
発酵
raw food 7月カレンダー
ローフード/発酵料理/マタニティヨガ/産前産後レディースケア募集受付中です。7月も引き続きよろしくお願いいたします。
Salon Rie R6年5月30日(木)うるみん食の講座
スパイスを使った自家製のクラフトコーラが、今回は乳酸菌を使って発酵させた腸活ドリンクとして楽しめます！それから、ビタミンミネラル食物繊維たっぷりの腸活スイーツも作ります。座学も充実のお得な講座、ぜひご参加お待ちしています！
raw food ローフードマイスター2級スタート
沖縄市でローフードの教室をしています。この日は新たなローフードマイスターのクラスがスタート。ご縁とは不思議なもので、巡り逢わせが面白い。出会いは必然だなといつも感じます。今回も楽しいチームの結成に私もとてもワクワクしています♪
raw food ローフードマイスター講座についてのご案内
沖縄県沖縄市のSalonRie(サロンリエ)ではローフードマイスター講座をおこなっています。美容、健康を考える上で欠かせない食事を、見つめ直してみませんか？簡単美味しいお料理で心も身体も元気に整えていきましょう。
raw food スパイスの呼吸3周年祭
沖縄県南城市にあるスパイスの呼吸さんの３周年祭に出させていただき、発酵ロースイーツを販売させていただきました。たくさん持って行ったRawティラミスとRawレーズンバターサンドは両方完売となり嬉しい限りです。ありがとうございました。
raw food ローフードマイスター2級３日目
【ローフードマイスター２級３日目】の講座を開催しました。３日間の２級講座、あっという間に最終日。最終日は・アーモンドミルクのチャイ・Rawカリフラワーライス・Raw カレー・人参とたんかんのサラダ・Rawクラムチャウダーを作りました。．アー...
Salon Rie EM乳酸発酵液「キレイ」で作るキムチWS開催しました
EM乳酸発酵液「キレイ」を使って作る自家製キムチのワークショップを沖縄市のSalonRie(サロンリエ)にて開催しました。当日作ったキムチはたっぷり1kgずつお持ち帰り！みんなでわいわい作って食べて、とても楽しい時間を過ごせました♩
raw food 【WSのご案内】乳酸発酵ベジキムチ
沖縄市のSalonRieにてEM乳酸発酵液キレイを使用したベジキムチWSをおこないます。自分で漬けたキムチは添加物も一切なし、安心安全な材料のみで作ります。自家製の絶品キムチを一緒に作りませんか？
raw food 【WSのご案内】発酵クラフトコーラ
沖縄市の Salon Rie にてEM乳酸発酵液「キレイ」を使った発酵クラフトコーラのワークショップを行います。市販のコーラの添加物や人工甘味料が気になる方、ぜひ、スパイスが効いた美味しくて体にも優しい自家製コーラを一緒に作りませんか？♡
raw food 【レシピプレゼント】veganマンゴーアイス
材料たったの２つ！申し訳ないくらい簡単すぎる、veganマンゴーアイスのレシピを公式LINE登録者限定でプレゼントさせていただいております♡乳製品やお砂糖不使用、無添加でお子様にも安心して食べさせてあげられるアイスを、ぜひご家庭で作ってみてくださいね^^