沖縄開催マタニティヨガインストラクター養成講座

どちらかと言えば

体を整える方の目的で
ヨガを取り入れてたけど

心を整える目的が大きいというか

マタニティ期では特に、
そこでヨガが活きてくるんだなと
感じました。

主体的なお産、アクティブバース
についてのお話や
瞑想の時間で感じたことが
強く心に残っています。

今後関わるマタニティママさんの
体のメンテナンスやセルフケアにと
思って参加を決めた今回の講座。

終わってみれば
ヨガを通して１番伝えたいことは
内面のことだったりする。

私はこれまでコアを鍛える目的で、
どちらかと言えば
ピラティスよりのヨガをしていて
瞑想が苦手で避けてたのですが。

今回は瞑想の時間が本当に幸せで、
時折、
今自分が妊婦だと錯覚してしまうくらい笑
温かくて満たされた
不思議な感覚でした。

そして講師のお二人が本当に魅力的な方で
@aoi.yasasiihana_yoga
@sanbaroom
今回の講座に参加できた私は
なんてラッキーなんだろうと思います。

参加者の皆さんも素敵な人ばかりで、
ヨガインストラクターとして
働いてらっしゃる方がほとんどで
教室にも通ってないド素人の私は
場違いだったかなと初っ端びびってましたが…

講師のお二人も参加者さんも
皆さんすごく温かくて
安心して楽しい時間を
過ごすことができました。

動き、声かけ、思考、
皆さんやっぱり素晴らしくて、
めちゃくちゃ恵まれた環境で学べたなぁと
振り返って思います^^
本当に感謝しています。